Oura、運動が心血管系に与えた負担と体力の変化を示す指標を二つ追加(techcrunch.com)

- Cardio Effortは、一度の運動が心臓と血管にどれだけ負担をかけたかを示す指標です。週単位で合算し、各ユーザーの普段の基準と比較します。会社は運動時間と強度を合わせて反映するため、短く強い運動と長く軽い運動が似た点数になることがあると説明しました。 - 週間のCardio Effortは、Light、Fair、Maintaining、Building、Reachingの五つの段階に分かれます。会社によると、心拍数の上昇は最大心拍数の推定値ではなく、各ユーザーの長期的な安静時心拍数を基準に測定されます。 - VO2 maxは、運動中に心臓、肺、筋肉がどれだけうまく酸素を運び、使うかを示す体力指標です。これまでは実験室での検査や6分の歩行検査が必要でしたが、原文によると、GPS記録のある運動データから別途検査なしで推定できるようになりました。条件を満たす運動を5回終えると、最初の推定値が表示されます。 - VO2 maxは、Oura LabsでGen3以降のリングを使うユーザーに先行して提供されます。Oura Labsは、会社が実験的な機能を試す場です。原文によると、Cardio Effortは Oura Ring Gen3以降のモデルを対象に展開されています。